怠けすぎ。

ここ２週間、体調不良が続き、
全く身体を動かしていなかったので、
昨日、リハビリとして自宅から最寄ではなく２番目に近い駅へ
ランニングを行ったところ、
なんと腰痛を起こしてしまった。

これがランニングでなかったら
ぎっくり腰を引き起こす可能性十分だったと思われ、ショックを受けた。

昨年末、一人暮らしの友人がぎっくり腰を患い（←なんか変）
朝４、５時、数回にわたってメールと電話で
助けを求めていたことを思い出し、
「あんなみっともないのは避けよう」と心に誓ったばかりなのに。。