それを下すというのだろう。

サプリ熱冷めず。
飲み込むのがさすがに最近慣れてきて、
巨大カプセルを3つとか平気で飲んでます。

今飲んでいるもの。

大分必死な肌ケアと捉えていただいて構いません。
事実必死ですからー。今年の夏は海山行ったわけではないですが、
紫外線を例年以上に浴びましたし。

さらに最近、乳酸菌も摂取しないとと思い立って、
ヤクルトを先ほど飲みましたら、ものの15分くらいで、
お腹が「ぐるぐる」音を立ててました。
乳酸菌云々ではなく、単純に合わないのでしょうか。
牛乳は平気なんですが。